投稿日:2023.04.22
2023.4.22ハイキング🥾『そこに山があるから』山の近くまで行って、わざわざ言ってやりました10年以上ぶりの山登り🏔️とりあえず運動不足の私の膝は死にました💀登ってみて分かったこと・手袋いる←こけて手の平擦りむいた・下山はゆっくり←膝の温存・登山靴いる←スニーカーじゃカッコ悪い・人間ドッグの翌日に登らない ↑前日飲んだ下剤が山頂で効き始めて地獄ん〜🤔改善せねば🫥