Feryさんからの相談
来月に富士山登山?に行く予定です。食料品は何を持って行けばいいですか。
5年以上前 4回答 | 2002views
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4件の回答
(ᯅ̈ )さんからの回答
疲れた時に食べやすいものがおすすめです!
羊羹やブラックサンダーは食べやすい上にエネルギー摂取もできるので自分は持参しました!
甘いものだけだと嫌になってしまうこともあるのでミックスナッツなどのしょっぱいものも持っていくことをオススメします!
馬顔さんからの回答
エネルギゼリー
匿名希望さんからの回答
僕はサイクリング、登山の時は果汁100%ジュース持ってきます。最強ですよ。
simarisuさんからの回答
https://www.camp-outdoor.com/tozan/fujisan/koudousyoku.shtml
「富士登山 食料」とかで検索すると、いろんなまとめサイト出てきます。
《体力回復系》
私は富士山に登ると高山病になるのですが、頭痛や気持ち悪さがあるときはウィダーインゼリーを飲んだりします。あとは、下山時にかなり下半身の筋肉を使うので、プロテインバーやアミノ酸サプリを持っていきます。
《夜ご飯、朝ごはん》
八合目の小屋で食事付きの仮眠をするなら食料は減らせると思おますが、夜通し登る人はおにぎりやカロリーメイトなどを持っていきます。途中の小屋でカレーやカップラーメンを食べると身体が温まります。
《行動食》
ツアーで行くならガイドさんが休憩のタイミングを決めてくれるので、水分補給のついでにチョコやナッツなど好きなものを食べます。
個人で登るなら「何分登ったら休憩する」と仲間と相談して事前に決めておきます。30分ごとに水分補給、ザックを置いて軽食を食べるのは1時間に1回など、一緒に登る人の体力を考えて相談します。登山計画書を作ってみると、何時にどれくらいの食事をするかシュミレーションが出来て良いです。
その他の相談
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匿名希望さんからの相談
都内から、八ヶ岳方面に山小屋泊で行こうと考えているのですが、電車バス宿泊費合わせて30000円くらい掛かってしまいます。 同じような工程で行かれている皆様、やはりそれくらいかけているのでしょうか?
2年以上前 5回答 | 3436views
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匿名希望さんからの相談
質問です 山用のカメラを買いたいんですがおすすめを教えてください、アルプスで使う予定です 予算は5万円です、よろしくお願いします。
2年以上前 2回答 | 1752views
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ガンベアーさんからの相談
2年以上前 7回答 | 2609views
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匿名希望さんからの相談
兵庫県の六甲山に春登山したいです。どなたか感想などを聞かせてください。
3年弱前 1回答 | 1285views
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匿名希望さんからの相談
登山初心者です! 難易度高いところもいずれ登りたいと考えているのですが関東近郊でおすすめのボルダリングジムなどありますか? また、初心者なのでどんなことから始めたらいいか教えて欲しいです!
3年弱前 1回答 | 1466views
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匿名希望さんからの相談
ソロキャンプで山に行こうと考えたのですが、この時 期にオススメの関東周辺の山はありますでしょうか。 登山経験は、雲取山と燕岳です。 この時期の登山は初めてです。 初心者には難しい季節でしょうか。
3年弱前 1回答 | 1333views