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匿名希望さん 匿名希望さんからの相談

継続的に走ってきたのですが、最近走り出してすぐ左太も付け根付近が痛くなり3キロ以上走ると、痛みが増して膝の方にも来ます。 知り合いからは、走る姿勢が悪いからと言われましたが。みなさんは、姿勢などどこが悪いとか、どのように知って改善していくのでしょうか? 
姿勢を直したら、足の痛みもなく走れるようになるのでしょうか?

3ヶ月前 2回答 | 466views

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2件の回答

匿名希望さん 匿名希望さんからの回答

家族、友人、知人の誰かにお願いして、走っているところを動画撮影してもらって自身のフォーム等確認したら如何でしょうか??

匿名希望さん 匿名希望さんからの回答

医者とトレーナーですが?

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