ピポピポさんからの相談
皆さまはどのようにランニングの練習をしていますか?
教えてください。
最近私は家の近くに池があり一周だいたい400mの距離なのでそこをグルグル回って走ったり、坂道を登ったりしてだいたい日々10kくらい走ってます。週末はロング走をしています、走れたら20kくらい走ってます。
ペースはキロ5〜5.30あたりです。
3年以上前 1回答 | 1330views
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1件の回答
匿名希望さんからの回答
ごめんなさい。何を聞きたいのですか?
効果的な練習方法?それとも距離を伸ばしたいのですか?
その他の相談
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TAGAさんからの相談
1年以上前 0回答 | 503views
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匿名希望さんからの相談
約2年前 3回答 | 1213views
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匿名希望さんからの相談
2年以上前 2回答 | 1308views
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匿名希望さんからの相談
ランニングするのに、スパッツ?で走ってる方とかみるのですが、その方達は、下着は着用するものなのですか?それとも物によって着用しないのとかあるのでしょうか?
2年以上前 2回答 | 994views
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匿名希望さんからの相談
50歳の男性です。170cm60キロです。太ってるとは自分で自覚は無いですが腹回りだけに着いた脂肪はランニングで落とせますか?
2年以上前 5回答 | 1751views
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匿名希望さんからの相談
札幌在住です。 冬の雪道をランニングしたいのですが、ピン付きのシューズが無難でしょうか? ピンなしでも 滑らない素材?ソール? など 教えてもらえないでしょうか?
約3年前 1回答 | 1454views